czy można

Jak nazywa się trik ze jedną nogą stajesz na piłce np prawą a lewą wycofujesz podeszwą nie wiem czy można wstawiać linki z you tub ale wstawię chodzi o to i jak przy tym nie skręcić nogi(jaki błąd kolega mógł popełnić jeśli wiecie ) tak jak mój kumpel trik jest w min 1:06 do 1:15 . proszę o podanie jak ktos maa moze filmik instruktażowy . link : [...]

[...] mi o to, że wygląda to strasznie karkołomnie/kontuzjogennie i wydaje się nie mieć przełożenia na funkcjonalność. Jednak w serii łączonej, jako dobicie po wyprostach, rzeczywiście może spełniać swoje zadanie. Aż kiedyś z ciekawości chyba spróbuję, żeby wyrobić sobie o tym opinię. Syzyfki to sissy squat inaczej %-) jako ciekawostka. Jesli [...]

[...] i białkiem rano? Jeżeli np krete wezmę o 6.00 to o której mogę wziąć białko? Co do glutaminy, może ktoś doradzić ile capsów stosować i w jakim odstępie czasu od kreatyny, czy można to połknąć razem, tylko w jakiej ilości? Proszę o szybką odpowiedź ponieważ od poniedziałku planuję zacząć cykl i nie chciałbym żeby pieniądze poszły w błoto. Z [...]

Witam chce zrzucić tluszcz rozpisalem sobie diete wszystko spoko.Hmmm ale jak przyżadzic jajko na twardo na mieko czy moze zrobic jajecznice?i czy można np cos dodać aby lepiej smakowalo jajko na twardo lub na mieko?

[...] Kolacja 3 godziny przed snem Kanapki ser żółty, szynka jakies warzywo. Do tego między posiłkami jakiś owoc najczęściej jabłko. Gram w drużynie: 2 godzinny przed meczem/treningiem nic nie jem 30minut przed meczem/treningiem jakiś owoc Chciałem zapytać czy można jeść banany czy lepiej jabłka? Zmieniony przez - Wojfas w dniu 2012-01-10 17:55:13

Badania różnych substancji pochodzenia roślinnego sprawiły, że naukowcy wpadli na trop tej jednej jedynej, która pozwala pić alkohol bez upijania się, kaca czy uzależniania, słowem - bez skutków ubocznych. Naukowcy uważają, że można by to wykorzystać w terapii alkoholików. Jing Liang z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles i zespół zajęli [...]

Ankieta. Można ją jakoś dopisać czy nowy temat ?

hmm czy w treningu na mase mozna cwiczyc 5 dni w tygodniu (dni robocze) przerwy w sob, niedz. narazie dam jak mam zamiar ustawic Pon - nogi Wt-klata SR-bary czw-plecy pt-lapy czy mozna tak rozlozyc ? narazie nie mam konkretnych cwiczen bo szukam;] czekam na opinie ulozenia planu/ a jeszcze jedno lepiej robic podstawowe cwiczenia np przysiad czy [...]

[...] robienia knurka z ektomorfa to moze byc cos ciekawego. tak z gory to mozna powiedziec, zebys nie przesadzal z bialkiem, choc nie znamy (jeszcze %-)) twojej wagi, to pokusze sie o stwierdzenie ze kg miesa to duzo za duzo, bo pewnie inne zrodla bialek rowniez wpadaja rano czy tam po treningu. Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2012-01-10 16:46:11

Witam. Mam carbo Olimpu,które ma termin ważności do 19.01.2012r. Moje pytanie brzmi - Czy po tym 19 szlag trafi czy będzie można spożywać ,jeśli będzie w suchym miejscu?

[...] z maki orkiszowej zrobic i tez sie będzie miało nie tylko dobre samopoczucie ale tez normalne właściwości ciasta ;-) a tak nawiasem mówiąc wiesz co .. nie przesadzajmy, czy uważasz ze robiąc pizze z maki żytniej zyskujesz cokolwiek w porównaniu z mąka na pizze? W jakiejkolwiek postaci mącznej pizza do zdrowych pokarmów nie nalezy. Zasada [...]

Witam. Chłopaki mam pytanie, czy w okolicach Liverpoolu można nabyć coś ciekawego (Alpha Pharma czy Unigen) i co sądzicie o stronce sterydyuk.com ? Z góry dzięki za jakieś info.

[...] nie wiem. Ale skad ty bierzesz Balkana ze dostajesz lipna mete to ja nie wiem. Enan, cypio, prop, deka, npp i orale (poza antkiem) sa ok imo. Co do wina inj, parabolanu czy aquatesta nie wypowiem sie, nikt u mnie nie stosowal. W tej cenie lub taniej mozna kupic inne, bardziej pewne wino inj/aque. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-01-10 [...]

[...] (zelazo, stal) obciazenia, kolka byly metalowe na lozyskach itd. poniewaz to co teraz w wiekszosci jest produkowane zastapione jest plastikiem, obciazenia sa z gipsu czy nie wiem czego i tylko powlekane plastikiem its. Owszem mozna kupic porzadny atlas oryginalnych firm ale sa to bardzo duze wydatki a chodzi mi o to iz moge nabyc atlas [...]

Czy do PURE we Wrocławiu można wejść gdy ma się ukończone 16 lat ?

[...] w zeszlym roku to jednak jeszcze zaboli i trzyma dlugo.Gdy juz zalicze kilkadziesiat ciosow w zebra ,potrzebuje zbyt duzo czasu zeby sie wiezadla zregenerowaly. Gdzies tam doczytalem ze glukosamina ??? ale czy sama wystarczy ??? inne preparaty sa zbyt drogie nawet na moja kieszen natomiast glucosamina z treca mozna kupic juz ok 30 pln za 60 kps. [...]

[...] cyklu w zyciu test.prop 100mg e2d bede bral przez 6 tygodni, boje sie o ginekomastie i chcialbym sie dowiedziec po jakim czasie mniej wiecej sie ona moze pojawic? czy mozna przyjmowac w trakcie cyklu zapobiegawczo antyestrogen? jak rozpoznac ginekomastie? i czy wieksze jest ryzyko nabawienia sie ginekomastii w czasie cyklu czy od razu [...]

[...] można powiedzieć że jestem raczej okazem zdrowia tzn. nigdy nie chorowałem max jakaś lekka gryap. co do innych sportów to wszystko raczej rekreacyjnie. lekki hmmm poza tymi na grypę i to rzadko to nie. a co było wcześniej hmmm zawsze w sumie ta klatka była taka dziwna ale dopiero od niedawna przyszło mi na myśl czy nie można by tego skorygować.

[...] jest powiększenie, bulwa. Szukałem w internecie i znalazłem jedynie reumatoidalne zapalenie stawów, a także zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej. Nie wiem czy to jest to co mam. W ogóle ciężko mi takie coś znaleźć. Oglądam zdjęcia przedramion.. i nigdzie czegoś takiego nie widzę. Bylem już u lekarza ogólnego, powiedziałem co i [...]

Sorka, Bolik pisać wcześniej, ale chyba tutaj jest centrum antykryzysowe, znaczy tu jest odpowiedni temat, GISZMAN mam pytanko - a raczej 2 pytanka : 1. Z uwagi na to, że ni mam wyciągu dolnego i górnego to Bolik chciec sia zapytać czy ćwiczenia na wyciągu są aż tak niezbędne, czy nie lepiej robić różne ćwiczenia i podciągać sie . 2. Czy [...]